Kurs­plan, Kurs­de­tails & Preise

Kurs­plan

MontagDienstagMitt­wochDon­nerstagFreitag

18.30–19.45 Uhr
Acht­sames Yoga 
& Meditation
10er-Kurs 
über Zoom
Mit Daniela


18.15–19.30 Uhr
Acht­sames Yoga 
& Meditation
10er-Kurs in 
der Odilienschule
Mit Daniela

18.15–19.30 Uhr
Mit Yoga zur 
inneren Mitte
10er-Kurs in 
der Odilienschule 
Mit Chris­tian
19.00–21.30 Uhr
Yoga­leh­rer/in-
Ausbildung
in der 
Odilienschule
Mit Daniela
19.00–21.45h
Beson­dere
Yoga-Work­shops

19.45–21.00 Uhr
Acht­sames Yoga 
& Meditation
10er-Kurs in 
der Odilienschule 
Mit Daniela


19.45–21.00 Uhr
Yoga für
den Rücken
10er-Kurs in 
der Odilienschule 
Mit Franzi
20.00–21.15 Uhr
Yoga für
den Rücken
10er-Kurs in 
der Odilienschule
Mit Franzi
  • Odi­li­en­schule
  • Online

Freie Plätze vorhanden

Wenig freie Plätze

Kurs belegt

CORONA-INFO:
Im Falle eines Lock­downs werden die live-Kurse durch online-Kurse ersetzt.

Kurs­de­tails & Preise

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Unsere Kurse

Acht­sames Yoga und Medi­ta­tion

Mit Daniela

Jede ein­zelne Yoga­hal­tung wird achtsam spü­rend und mit einem lie­be­voll anneh­menden Blick auf den Körper geübt. Der natür­liche Atem­rhythmus unter­stützt diesen Pro­zess. In prä­ziser Aus­rich­tung werden die Asanas durch Varia­ti­ons­vor­schläge an eigene Bedürf­nisse ange­passt, so dass die Praxis durchweg näh­rend und hei­lend ist. Mit ange­lei­teter Medi­ta­tion zum Abschluss.

Online-Unter­richt

Mit Daniela

Wo auch immer du bist: Du kannst zu Hause in unserem live-online-Kurs mit uns Yoga üben und so den Tag ent­spannt aus­klingen lassen … Erfahre acht­sames Yoga mit Fokus auf das Spüren und den natür­li­chen Atem­rhythmus. In prä­ziser Aus­rich­tung werden die Asanas durch Varia­ti­ons­vor­schläge an eigene Bedürf­nisse ange­passt, so dass die Praxis durchweg näh­rend und hei­lend ist. Mit ange­lei­teter Medi­ta­tion zum Abschluss

Yoga für den Rücken

Franzi Ehnert
Mit Franzi

Kann Yoga auch etwas für den Rücken tun? Natür­lich! Wis­sen­schaft­liche Stu­dien belegen die hohe Wirk­sam­keit des Yoga­ü­bens für den unteren Rücken, den oberen Rücken, aber auch für Schul­tern und Nacken. Ein­ge­bettet in eine ganz­heit­liche, lie­be­voll ange­lei­tete Yoga­praxis wird der Rücken in diesem Kurs gestärkt und tief ent­spannt. Rücken­schmerzen adé …

Mit Yoga zur inneren Mitte

Christian
Mit Chris­tian

Hier ist die gol­dene Mitte im Fokus: Der Kurs lädt zu einer Yoga­praxis ein, die auf die Kör­per­mitte fokus­siert ist (Bauch, Rücken und Rumpf). Eine bes­sere Auf­rich­tung wird dadurch auch im Alltag erfahrbar. Ruhige und klare Medi­ta­tions-Impulse führen nach Innen in die Stille, zum Erkunden der eigenen inneren Mitte.

Montag

Früher Montag: Acht­sames Yoga & Meditation

Für Fort­ge­schrit­tene — dieser Kurs wird von den gesetz­li­chen Kran­ken­kassen bezuschusst!
18.15–19.30 Uhr
Mit Daniela

Ter­mine

  • Januar bis März 2022
    17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 14.02., 21.02., 07.03., 14.03., 21.03., 28.03.
  • Ort:
    Odi­li­en­schule, Kies­teichweg 10, 68199 Mannheim
  • Preis:
    148€ für 10 Ein­heiten à 75 Min. (inkl. Mwst.)

Später Montag: Acht­sames Yoga & Meditation

Für Fort­ge­schrit­tene — dieser Kurs wird von den gesetz­li­chen Kran­ken­kassen bezuschusst!
19.45–21.00 Uhr
Mit Daniela

Ter­mine

  • Januar bis März 2022
    26.04., 03.05., 10.05., 17.05., 07.06., 14.06., 21.06., 28.06., 05.07., 12.07
    26.04., 03.05., 10.05., 17.05., 07.06., 14.06., 21.06., 28.06., 05.07., 12.07
    26.04., 03.05., 10.05., 17.05., 07.06., 14.06., 21.06., 28.06., 05.07., 12.07.
    17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 14.02., 21.02., 07.03., 14.03., 21.03., 28.03.
  • Ort:
    Odi­li­en­schule, Kies­teichweg 10, 68199 Mannheim
  • Preis:
    148€ für 10 Ein­heiten à 75 Min. (inkl. Mwst.)

Ter­mine ab April 2021

  • Ter­mine:
    folgen
  • Ort:
    Odi­li­en­schule, Kies­teichweg 10, 68199 Mannheim
  • Preis:
    folgt

Dienstag

Früher Dienstag: Mit Yoga zur inneren Mitte (Yoga & Meditation)

Für Alle — auch Anfänger/innen — dieser Kurs wird von den gesetz­li­chen Kran­ken­kassen bezuschusst!
18.15–19.30 Uhr
Christian
Mit Chris­tian

Ter­mine

  • Januar bis März 2022
    18.01.,25.01., 01.02., 08.02., 15.02., 22.02., 08.03., 15.03., 22.03., 29.03.
  • Ort:
    Odi­li­en­schule, Kies­teichweg 10, 68199 Mannheim
  • Preis:
    148€ für 10 Ein­heiten (inkl. Mwst.)

Online-Unter­richt: Acht­sames Yoga & Meditation

Für Alle — auch Anfänger/innen dieser Kurs wird von den gesetz­li­chen Kran­ken­kassen bezuschusst!

18.30–19.45 Uhr

Mit Daniela

Ter­mine (immer online)

  • Januar bis März 2022
    18.01., 25.01., 01.02., 08.02., 15.02., 22.02., 08.03., 15.03., 22.03., 29.03.
  • Ort:
    Online/URL-Zusen­dung nach Anmeldung
  • Preis:
    148€ für 10 Ein­heiten à 75 Min. (inkl. Mwst.)

Später Dienstag: Yoga für den Rücken

Für Alle — auch Anfänger/innen

19.45–21.00 Uhr

Franzi Ehnert
Mit Franzi

Ter­mine

  • Januar bis März 2022
    18.01., 25.01., 01.02., 08.02., 15.02., 22.02., 08.03., 15.03., 22.03., 29.03.
  • Ort:
    Odi­li­en­schule, Kies­teichweg 10, 68199 Mannheim
  • Preis:
    148€ für 10 Ein­heiten (inkl. MwSt.)

Don­nerstag

Früher Don­nerstag: Mit Yoga zur inneren Mitte

Für Alle — auch Anfänger/innen

18.15–19.30 Uhr

Christian
Mit Chris­tian

Ter­mine ab April 2021

 

  • Ter­mine (10x):
    29.04., 06.05., 20.05., 10.06., 17.06., 24.06., 01.07., 08.07., 15.07., 22.07.
  • Ort:
    Odi­li­en­schule, Kies­teichweg 10, 68199 Mannheim
  • Preis:
    148€ für 10 Ein­heiten à 75 Min. (inkl. Mwst.) 

Später Don­nerstag: Yoga für den Rücken

Für Alle — auch Anfänger/innen
20:00–21.15 Uhr

Franzi Ehnert
Mit Franzi

Ter­mine

  • Januar bis März 2022
     20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03.
  • Ort:
    Odi­li­en­schule, Kies­teichweg 10, 68199 Mannheim
  • Preis:
    148€ für 10 Ein­heiten à 75 Minuten (inkl. Mwst.)

Freitag

Freitag: Klang, Yoga & Stille

Für Alle — auch Anfänger/innen

18.45–20.15 Uhr

Yvonne
Mit Yvonne

Ter­mine ab Herbst 2021

  • Ter­mine (5x):
    24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10.
  • Ort:
    Odi­li­en­schule, Kies­teichweg 10, 68199 Mannheim
  • Preis:
    85€ für 5 Ein­heiten à 90 Minuten (inkl. Mwst.)