Kursplan, Kursdetails & Preise
Kursplan
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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![]() 18.30–19.45 Uhr Achtsames Yoga & Meditation 10er-Kurs über Zoom Mit Daniela | ||||
![]() 18.15–19.30 Uhr Achtsames Yoga & Meditation 10er-Kurs in der Odilienschule (derzeit online von 19.45–21.00 Uhr) Mit Daniela | ![]() 18.15–19.30 Uhr Mit Yoga zur inneren Mitte 10er-Kurs in der Odilienschule (derzeit online) Mit Christian | ![]() 19.00–21.30 Uhr Yogalehrer/in- Ausbildung in der Odilienschule (derzeit online) Mit Daniela | ![]() 18.15–19.30 Uhr Mit Yoga zur inneren Mitte 10er-Kurs in der Odilienschule (derzeit online) Mit Christian | ![]() 18.45–20.15 Uhr Klang, Yoga & Stille 5er-Kurs in der Odilienschule Mit Yvonne |
![]() 19.45–21.00 Uhr Achtsames Yoga & Meditation 10er-Kurs in der Odilienschule (derzeit online) Mit Daniela | ![]() 20.00–21.15 Uhr Yoga für den Rücken 10er-Kurs in der Odilienschule (derzeit online) Mit Simone | ![]() 19.45–21.00 Uhr Entspannendes Yoga 10er-Kurs in der Odilienschule Mit Birgit |
- Odilienschule
- Online
Freie Plätze vorhanden
Wenig freie Plätze
Kurs belegt
CORONA-INFO:
Im Falle eines Lockdowns werden die live-Kurse durch online-Kurse ersetzt.
Kursdetails & Preise
Unsere Kurse:
Yoga für den Rücken
Kann Yoga auch etwas für den Rücken tun? Natürlich! Wissenschaftliche Studien belegen die hohe Wirksamkeit des Yogaübens für den unteren Rücken, den oberen Rücken, aber auch für Schultern und Nacken. Eingebettet in eine ganzheitliche, liebevoll angeleitete Yogapraxis wird der Rücken in diesem Kurs gestärkt und tief entspannt. Rückenschmerzen adé …
Mit Yoga zur inneren Mitte
Hier ist die goldene Mitte im Fokus: Der Kurs lädt zu einer Yogapraxis ein, die auf die Körpermitte fokussiert ist (Bauch, Rücken und Rumpf). Eine bessere Aufrichtung wird dadurch auch im Alltag erfahrbar. Ruhige und klare Meditations-Impulse führen nach Innen in die Stille, zum Erkunden der eigenen inneren Mitte.
Achtsames Yoga und Meditation
Jede einzelne Yogahaltung wird achtsam spürend und mit einem liebevoll annehmenden Blick auf den Körper geübt. Der natürliche Atemrhythmus unterstützt diesen Prozess. In präziser Ausrichtung werden die Asanas durch Variationsvorschläge an eigene Bedürfnisse angepasst, so dass die Praxis durchweg nährend und heilend ist. Mit angeleiteter Meditation zum Abschluss.
Online-Unterricht
Wo auch immer du bist: Du kannst zu Hause in unserem live-online-Kurs mit uns Yoga üben und so den Tag entspannt ausklingen lassen … Erfahre achtsames Yoga mit Fokus auf das Spüren und den natürlichen Atemrhythmus. In präziser Ausrichtung werden die Asanas durch Variationsvorschläge an eigene Bedürfnisse angepasst, so dass die Praxis durchweg nährend und heilend ist. Mit angeleiteter Meditation zum Abschluss
Entspannendes Yoga
Klang, Yoga & Stille
Der kleine Freitagskurs hilft, die Woche entspannt und klingend abzuschließen. Live gesungene Mantras sowie der gezielte Einsatz von Klangschalen schaffen eine friedvolle Atmosphäre. So wird es leicht, in der Gegenwart anzukommen, den Körper und seine Energien wahrzunehmen. Wohltuende fürsorglich angeleitete Yogahaltungen und eine nährende Stille am Ende der Yogastunden berühren Körper und Geist.
Montag
Früher Montag: Achtsames Yoga & Meditation
Termine ab April 2021
online im Lockdown um 19.45h statt um 18.15h
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Termine (10x):
26.04., 03.05., 10.05., 17.05., 07.06., 14.06., 21.06., 28.06., 05.07., 12.07. -
Ort:
Odilienschule, Kiesteichweg 10, 68199 Mannheim -
Preis:
148€ für 10 Einheiten à 75 Min. (inkl. Mwst.)
Später Montag: Achtsames Yoga & Meditation
Termine ab April 2021
online im Lockdown
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Termine: (10x)26.04., 03.05., 10.05., 17.05., 07.06., 14.06., 21.06., 28.06., 05.07., 12.0726.04., 03.05., 10.05., 17.05., 07.06., 14.06., 21.06., 28.06., 05.07., 12.0726.04., 03.05., 10.05., 17.05., 07.06., 14.06., 21.06., 28.06., 05.07., 12.07.26.04., 03.05., 10.05., 17.05., 07.06., 14.06., 21.06., 28.06., 05.07., 12.07.
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Ort:
Odilienschule, Kiesteichweg 10, 68199 Mannheim -
Preis:
148€ für 10 Einheiten à 75 Min. (inkl. Mwst.)
Termine ab April 2021
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Termine:
folgen -
Ort: Odilienschule, Kiesteichweg 10, 68199 Mannheim
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Preis:
folgt
Dienstag
Früher Dienstag: Mit Yoga zur inneren Mitte
Termine ab April 2021
online im Lockdown
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Termine (10x) :
27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06., 06.07., 13.07. -
Ort:
Odilienschule, Kiesteichweg 10, 68199 Mannheim -
Preis: 148€ für 10 Einheiten (inkl. Mwst.)
Online-Unterricht: Achtsames Yoga & Meditation
18.30–19.45 Uhr
Termine ab April 2021
immer online
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Termine (10x):27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06., 06.07., 13.07.
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Ort:Online/URL-Zusendung nach Anmeldung
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Preis:
148€ für 10 Einheiten à 75 Min. (inkl. Mwst.)
Später Dienstag: Yoga für den Rücken
20.00–21.15 Uhr
Termine ab April 2021
online im Lockdown
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Termine (10x) : 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06., 06.07., 13.07.
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Ort:
Odilienschule, Kiesteichweg 10, 68199 Mannheim -
Preis:
148€ für 10 Einheiten (inkl. MwSt.)
Donnerstag
Früher Donnerstag: Mit Yoga zur inneren Mitte
18.15–19.30 Uhr
Termine ab April 2021
online im Lockdown
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Termine (10x):
29.04., 06.05., 20.05., 10.06., 17.06., 24.06., 01.07., 08.07., 15.07., 22.07. -
Ort: Odilienschule, Kiesteichweg 10, 68199 Mannheim
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Preis:
148€ für 10 Einheiten à 75 Min. (inkl. Mwst.)
Später Donnerstag: Entspannendes Yoga
Für Alle — auch Anfänger/innen
19:45–21.00 Uhr
Termine ab Sommer 2021
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Termine (10x):
Start live nach dem Lockdown -
Ort: Odilienschule, Kiesteichweg 10, 68199 Mannheim
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Preis:
148€ für 10 Einheiten à 75 Minuten (inkl. Mwst.)
Freitag
Freitag: Klang, Yoga & Stille
18.45–20.15 Uhr
Termine ab Herbst 2021
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Termine (5x):
24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10. -
Ort:
Odilienschule, Kiesteichweg 10, 68199 Mannheim -
Preis:
85€ für 5 Einheiten à 90 Minuten (inkl. Mwst.)