Kursplan, Kursdetails & Preise
Kursplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag/ Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|
15.15–16.15 Uhr Kinderyoga 9er-Kurs in der Odilienschule Mit Denny Danica | 18.30-19.45 Uhr Yoga und Achtsamkeitsimpulse 10er-Kurs über Zoom Mit Daniela | 18.00-19.00 Uhr Jahresgruppe – Meditation und Achtsamkeit in der Odilienschule Mit Daniela | |||
18.15–19.30 Uhr Achtsames Yoga & Meditation 10er-Kurs in der Odilienschule Mit Daniela | 18.15-19.30 Uhr Mit Yoga zur inneren Mitte 10er-Kurs in der Odilienschule Mit Christian | 19.00-21.30 Uhr Yogalehrer/in- Ausbildung in der Odilienschule Mit Daniela | NEU 18.15-19.30 Uhr Mit Yoga zur inneren Mitte 10er-Kurs in der Hans Müller- Wiedemann Schule Mit Christian | 18.00-19.00 Uhr Privatstunden nach Vereinbarung in der Odilienschule Mit Franzi | Besondere Workshops |
19.45-21.00 Uhr Achtsames Yoga & Meditation 10er-Kurs in der Odilienschule Mit Daniela | 19.45-21.00 Uhr Yoga für den Rücken 10er-Kurs in der Odilienschule Mit Franzi | 20.00-21.15 Uhr Yoga für den Rücken 10er-Kurs in der Odilienschule Mit Franzi | 19.15-20.30 Uhr Yoga für den Rücken 10er-Kurs in der Odilienschule Mit Franzi |
- Odilienschule
- Online
- Hans Müller-Wiedemann Schule
Freie Plätze vorhanden
Wenig freie Plätze
Kurs belegt, Warteliste möglich
Kursdetails & Preise
Unsere Kurse
Achtsames Yoga und Meditation
Jede einzelne Yogahaltung wird achtsam spürend und mit einem liebevoll annehmenden Blick auf den Körper geübt. Der natürliche Atemrhythmus unterstützt diesen Prozess. In präziser Ausrichtung werden die Asanas durch Variationsvorschläge an eigene Bedürfnisse angepasst, so dass die Praxis durchweg nährend ist. Der Unterricht gründet auf den Weisheitslehren des Zen-Meisters Thich Nhat Hanh. Mit Impulsen zur Meditation und klingenden Mantras.
Online-Unterricht: Yoga & Achtsamkeitsimpulse
Wo auch immer du gerade bist: Du kannst in unserem live-online-Kurs mit uns Yoga üben und so den Tag entspannt ausklingen lassen … Erfahre achtsames Yoga mit Fokus auf das Spüren und den natürlichen Atemrhythmus. In präziser Ausrichtung werden die Asanas durch Variationsvorschläge an eigene Bedürfnisse angepasst, so dass die Praxis durchweg nährend ist. Der Unterricht gründet auf den Weisheitslehren des Zen-Meisters Thich Nhat Hanh. Diese werden in Kurzvorträgen erklärt und praktisch geübt. Mit tiefer Entspannung zum Abschluss.
Yoga für den Rücken
Kann Yoga auch etwas für den Rücken tun? Natürlich! Wissenschaftliche Studien belegen die hohe Wirksamkeit des Yogaübens für den unteren Rücken, den oberen Rücken, aber auch für Schultern und Nacken. Eingebettet in eine ganzheitliche, liebevoll angeleitete Yogapraxis wird der Rücken in diesem Kurs gestärkt und tief entspannt. Rückenschmerzen adé …
Mit Yoga zur inneren Mitte
Kinderyoga
Mit Freude und Leichtigkeit tauchen wir zusammen ein in ein spielerisches kreatives Yoga. Schnell verwandeln sich die Kinder in Löwe, Hund und Co., singen, tanzen, malen und erleben, dass sie sich in ihrem Körper neu entdecken und auch leicht entspannen können.
Yoga Neckarau Sangha - zusammen als Gemeinschaft auf dem Pfad der Achtsamkeit
Schon immer gibt es bei Yoga Neckarau eine Besonderheit: In all unseren Yogastunden üben wir durchgängig achtsames Atmen, Spüren und Wahrnehmen. Wir begreifen Yoga als echte Achtsamkeitspraxis – von der Anfangsentspannung über alle Bewegungen hinweg bis weiter in den Alltag hinein. Das wird natürlich so bleiben, doch jetzt ist die Zeit, um mit allen, die sich angesprochen fühlen, noch viel tiefer einzutauchen! Wir bilden eine Sangha! Wir bilden eine Gemeinschaft regelmäßig Übender – in der Tradition von Zen-Meister Thich Nhat Hanh („Thay“). Die Gruppe trifft sich regelmäßig freitags für eine Stunde. Hier haben wir Zeit, zusammen zu meditieren, uns auszutauschen und Inspirationen für unsere tägliche Achtsamkeitspraxis zu sammeln. Jede Stunde beinhaltet einen Live-Dharma-Vortrag zu den Grundlagen der Achtsamkeit.
Montag
Kinderyoga
Termine
-
September bis November 2023
18.09., 25.09., 02.10., 09.10., 16.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11. -
Ort:
Odilienschule, Kiesteichweg 10, 68199 Mannheim -
Preis:
99€ für 9 Einheiten à 60 Min.
Früher Montag: Achtsames Yoga & Meditation
Termine
-
September bis Dezember 2023
18.09., 25.09., 09.10., 16.10., 23.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12.. -
Ort:
Odilienschule, Kiesteichweg 10, 68199 Mannheim -
Preis:
148€ für 10 Einheiten à 75 Min. (inkl. Mwst.)
Später Montag: Achtsames Yoga & Meditation
Termine
-
September bis Dezember 2023
18.09.,07.25.09., 09.10., 16.10., 23.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12. -
Ort:
Odilienschule, Kiesteichweg 10, 68199 Mannheim -
Preis:
148€ für 10 Einheiten à 75 Min. (inkl. Mwst.)
Termine ab April 2021
-
Termine:
folgen -
Ort: Odilienschule, Kiesteichweg 10, 68199 Mannheim
- Preis:
folgt - Preis:
Dienstag
Früher Dienstag: Mit Yoga zur inneren Mitte
Termine
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September bis Dezember 2023
12.09., 19.09., 26.09., 10.10., 17.10., 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12. -
Ort:
Odilienschule, Kiesteichweg 10, 68199 Mannheim -
Preis: 148€ für 10 Einheiten à 75 Min. (inkl. Mwst.)
Online-Unterricht: Yoga und Achtsamkeitsimpulse
18.30–19.45 Uhr
Termine (immer online)
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September bis November 2023
12.09., 19.09., 26.09., 10.10., 17.10., 24.10., 07.11., 14.11., 21.11., 28.11. -
Dezember 2023 bis Januar 2024: Advents-, Weihnachts- und Neujahrs-Special mit viel Achtsamkeit
05.12., 12.12., 19.12., 26.12., 02.01., 09.01. (besonderer Preis, da flexibel buchbar: 6 Termine/90€ oder 4 Termine/68€) -
Ort:Online/URL-Zusendung nach Anmeldung
- Preis:
148€ für 10 Einheiten à 75 Min. (inkl. Mwst.) - Preis:
Später Dienstag: Yoga für den Rücken
19.45–21.00 Uhr
Termine
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September bis Dezember 2023
12.09., 19.09., 26.09., 10.10., 17.10., 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12. -
Ort:
Odilienschule, Kiesteichweg 10, 68199 Mannheim -
Preis:
148€ für 10 Einheiten à 75 Min. (inkl. MwSt.)
Donnerstag
Früher Donnerstag: Mit Yoga zur inneren Mitte
Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!
18.15–19.30 Uhr
Termine
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September bis November 2023
14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 12.10., 19.10., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11. - Ort: Hans Müller-Wiedemann Schule, Kiesteichweg 14, 68199 Mannheim
-
Preis:
148€ für 10 Einheiten à 75 Min. (inkl. Mwst.)
Später Donnerstag: Yoga für den Rücken
Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!
20:00–21.15 Uhr
Termine
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September bis November 2023
14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 12.10., 19.10., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11. -
Ort: Odilienschule, Kiesteichweg 10, 68199 Mannheim
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Preis:
148€ für 10 Einheiten à 75 Min. (inkl. Mwst.)
Freitag
Yoga Neckarau Sangha - zusammen als Gemeinschaft auf dem Pfad der Achtsamkeit
18:00–19.00 Uhr
Schon immer gibt es bei Yoga Neckarau eine Besonderheit: In all unseren Yogastunden üben wir durchgängig achtsames Atmen, Spüren und Wahrnehmen. Wir begreifen Yoga als echte Achtsamkeitspraxis – von der Anfangsentspannung über alle Bewegungen hinweg bis weiter in den Alltag hinein. Das wird natürlich so bleiben, doch jetzt ist die Zeit, um mit allen, die sich angesprochen fühlen, noch viel tiefer einzutauchen! Wir bilden eine Sangha! Wir bilden eine Gemeinschaft regelmäßig Übender – in der Tradition von Zen-Meister Thich Nhat Hanh („Thay“). Die Gruppe trifft sich regelmäßig freitags für eine Stunde. Hier haben wir Zeit, zusammen zu meditieren, uns auszutauschen und Inspirationen für unsere tägliche Achtsamkeitspraxis zu sammeln. Jede Stunde beinhaltet einen Live-Dharma-Vortrag zu den Grundlagen der Achtsamkeit.
Termine
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Termine 2023
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Ort: Odilienschule, Kiesteichweg 10, 68199 Mannheim
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Preis:
Drop-In nach Wahl zur Deckung der Nebenkosten -
Anmeldung:
Bitte um vorherige Kontaktaufnahme
Yoga für den Rücken
Unser sanftester Kurs! Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!
19.15–20.30 Uhr
Termine
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September bis Dezember 2023
15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10., 20.10., 10.11., 17.11., 01.12., 08.12. -
Ort: Odilienschule, Kiesteichweg 10, 68199 Mannheim
-
Preis:
148€ für 10 Einheiten à 75 Minuten (inkl. Mwst.)