Kursplan, Kursdetails & Preise
Kursplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag/ Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|
15.15–16.15 Uhr Kinderyoga 9er-Kurs Mit Denny Danica | 18.15-19.30 Uhr Hatha Yoga mit Achtsamkeit 10er-Kurs Mit Christian | 18.00-19.00 Uhr Jahresgruppe – Meditation und Achtsamkeit Mit Daniela | 18.30-19.45 Uhr Hatha Yoga mit Achtsamkeit 10er-Kurs Mit Christian | 9.00-10.15 Uhr Online-Yoga 10er-Kurs Mit Daniela | Besondere Workshops |
18.15–19.15 Uhr Achtsames Yoga 10er-Kurs Mit Daniela | 18.30-19.45 Uhr Online-Yoga 10er-Kurs Mit Daniela | 19.10-21.20 Uhr Yogalehrer/in- Ausbildung Mit Daniela | 20.00-21.15 Uhr Hatha Yoga mit Achtsamkeit 10er-Kurs Mit Franzi | 18.15-19.30 Uhr Hatha Yoga mit Achtsamkeit 10er-Kurs Mit Franzi | |
19.30-20.30 Uhr Achtsames Yoga 10er-Kurs Mit Daniela | 19.45-21.00 Uhr Hatha Yoga mit Achtsamkeit 10er-Kurs Mit Franzi |
- Odilienschule
- Online
Freie Plätze vorhanden
Wenig freie Plätze
Kurs belegt, Warteliste möglich
Kursdetails & Preise
Unsere Yogakurse
Präventionskurs: Achtsames Hatha Yoga
„Jede einzelne Yogahaltung wird achtsam spürend und mit einem liebevoll annehmenden Blick auf den Körper geübt. Der natürliche Atemrhythmus unterstützt diesen Prozess. In präziser Ausrichtung werden die Asanas durch Variationsvorschläge an eigene Bedürfnisse angepasst, so dass die Praxis durchweg nährend ist. Tiefe Entspannungsphasen sind wesentlicher Bestandteil des Kurses. Der Unterricht unserer Yogaschule gründet auf den Weisheitslehren des Zen-Meisters Thich Nhat Hanh. Mit Impulsen zur Meditation und klingenden Mantras.“
Präventionskurs: Live-Onlineseminar Hatha Yoga
„Wo auch immer du gerade bist: Du kannst in unserem live-Onlinekurs mit uns Yoga üben und so mehr Entspannung in dein Leben bringen … Erfahre achtsames Yoga mit Fokus auf das Spüren und den natürlichen Atemrhythmus. In präziser Ausrichtung werden die Asanas durch Variationsvorschläge an eigene Bedürfnisse angepasst, so dass die Praxis durchweg nährend ist. Der Unterricht unserer Yogaschule gründet auf den Weisheitslehren des Zen-Meisters Thich Nhat Hanh. Diese werden in Kurzvorträgen erklärt und praktisch geübt. Mit tiefer Entspannung zum Abschluss.“
Präventionskurs: Hatha Yoga mit Achtsamkeit
„Hier gibt es ganz viel Entspannung. Aber kann Yoga auch etwas für den Rücken tun? Natürlich! Wissenschaftliche Studien belegen die hohe Wirksamkeit des Yogaübens für den unteren Rücken, den oberen Rücken, aber auch für Schultern und Nacken. Eingebettet in eine ganzheitliche, liebevoll angeleitete Yogapraxis wird der Rücken in diesem Kurs gestärkt und der ganze Körper tief entspannt. Stress adé.“
Präventionskurs: Hatha Yoga mit Achtsamkeit
„Yoga schenkt tiefe Entspannung und viel Energie. Die Haltungen stärken den Rücken, tragen zur besseren Aufrichtung bei und schulen das Gleichgewicht. All diese positiven Wirkungen des klassischen Yogaübens werden im Kurs gezielt durch eine verlängerte Entspannungsphase abgerundet: Am Ende jeder Yogaeinheit wird eine ausgewählte Yin-Yoga-Position angeleitet. Diese macht den Körper geschmeidig und führt zu tiefer Ruhe.“
Kinderyoga und Resilienztraining
„Mit Freude und Leichtigkeit tauchen wir zusammen ein in ein spielerisches kreatives Yoga. Das Miteinander dabei ist wertschätzend und offen, ermöglicht respektvolle Begegnungen mit anderen, aber auch mit sich selbst. Leicht umsetzbare Entspannungsmethoden, kreative Mal-Sequenzen sowie die Suche nach einem eigenen inneren Krafttier sind nur einige der Möglichkeiten, die Persönlichkeit der Kinder zu stärken.“
Für Schulkinder ab der 4. Klasse
Yoga-Akrobatik für Familien
Hier ist Raum für das, was uns als Familie manchmal im Alltag verloren geht. Durch Yoga-Akrobatik eröffnen sich wundervolle Möglichkeiten, sich verbunden zu fühlen, sich miteinander freudvoll zu bewegen und gemeinsam entspannte Glücksmomente zu genießen.
Für einen Erwachsenen und ein Kind zwischen ca. 3 -7 Jahren.
Yoga in Kontakt
Zu zweit achtsames Yoga üben mit dem Partner, der Schwester, dem Sohn oder als Freund/innen … Hier geht es um das Miteinander, um Verbindung und Resonanz beim gemeinsamen Hineinfinden in die Yogahaltungen und beim Einfühlen in den Augenblick. Mit Elementen der Thai Yoga Massage (in normaler Yogakleidung) zum tiefen Entspannen.
Montag
Kinderyoga und Resilienztraining
Termine
-
September bis Dezember 2026
ab Montag, 21.09., 28.09., 05.10., 12.10., 19.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11. -
Ort:
Odilienschule, Kiesteichweg 10, 68199 Mannheim -
Preis:
99€ für 9 Einheiten à 60 Min. (Geschwisterkind 77€)
Achtsames Hatha Yoga
Termine
-
September bis November 2026
Montag, 14.09., 21.09., 28.09., 12.10., 19.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11. -
Ort:
Odilienschule, Kiesteichweg 10, 68199 Mannheim -
Preis:
148€ für 10 Einheiten à 60 Min. (inkl. MwSt.)
Achtsames Hatha Yoga
Termine
-
September bis November 2026
ab Montag, 14.09., 21.09., 28.09., 12.10., 19.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11. -
Ort:
Odilienschule, Kiesteichweg 10, 68199 Mannheim -
Preis:
148€ für 10 Einheiten à 60 Min. (inkl. MwSt.)
Dienstag
Hatha Yoga mit Achtsamkeit
Termine
-
September bis November 2026
Dienstag, 15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10., 20.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11. -
Ort:
Odilienschule, Kiesteichweg 10, 68199 Mannheim -
Preis: 158€ für 10 Einheiten à 75 Min. (inkl. MwSt.)
Live-Onlineseminar: Hatha Yoga - Detailreich und präzise angeleitetes Yoga mit vielen Achtsamkeitsimpulsen!
18.30–19.45 Uhr
Termine (immer online)
-
September bis November 2026
Dienstag, 15.09., 22.09., 29.09., 13.10., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11. -
Ort:
Online/URL-Zusendung nach Anmeldung -
Preis (unser günstigster Kurs):
148€ für 10 Einheiten à 75 Min. (inkl. MwSt.) - Registrierung:Hier klicken
Hatha Yoga mit Achtsamkeit
19.45–21.00 Uhr
Termine
-
September bis November 2026
Dienstag, 15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10., 20.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11. -
Ort:
Odilienschule, Kiesteichweg 10, 68199 Mannheim -
Preis:
158€ für 10 Einheiten à 75 Min. (inkl. MwSt.)
Donnerstag
Hatha Yoga mit Achtsamkeit
Präventionskurs: Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten einen großen Teil der Kursgebühr! Kurs-ID: KU-ST-KLGGL1
18.30-19.45 Uhr (neue Uhrzeit!)
-
September bis November 2026
Donnerstag, 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11. -
Ort: Odilienschule, Kiesteichweg 10, 68199 Mannheim
-
Preis:
158€ für 10 Einheiten à 75 Min. (inkl. MwSt.)
Hatha Yoga mit Achtsamkeit
Präventionskurs: Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten einen großen Teil der Kursgebühr! Kurs-ID: KU-ST-Y57RTK
20:00–21.15 Uhr
Termine
-
September bis November 2026
Donnerstag, 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11. -
Ort: Odilienschule, Kiesteichweg 10, 68199 Mannheim
-
Preis:
158€ für 10 Einheiten à 75 Min. (inkl. MwSt.)
Yoga-Online-Unterricht mit Achtsamkeitsimpulsen für den Alltag
20.00–21.15 Uhr
Termine (immer online)
-
April bis Juli 2024 (Thema: Wege zum Glück)
Donnerstag, 11.04., 18.04., 25.04., 02.05., 16.05., 06.06., 13.06., 20.06. 27.06., 04.07. -
Ort:Online/URL-Zusendung nach Anmeldung
- Preis:
148€ für 10 Einheiten à 75 Min. (inkl. MwSt.) - Preis:
Freitag
Live-Onlineseminar Hatha Yoga ... mit ganz viel Achtsamkeit und detailliert angeleitetem Yoga am Morgen!
Präventionskurs: Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten einen großen Teil der Kursgebühr!
9.00–10.15 Uhr
Termine (immer online)
-
September bis November 2026
ab Freitag, 18.09., 25.09., 16.10., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12. -
Ort:
Online/URL-Zusendung nach Anmeldung -
Preis (unser günstigster Kurs):
148€ für 10 Einheiten à 75 Min. (inkl. MwSt.) - Registrierung:Hier klicken
Hatha Yoga mit Achtsamkeit
Präventionskurs: Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten einen großen Teil der Kursgebühr! Kurs-ID: KU-ST-Y57RTK
18.15–19.30 Uhr
Termine
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September bis Dezember 2026
Freitag, 18.09., 25.09., 02.10., 16.10., 23.10., 06.11., 13.11., 27.11., 04.12., 11.12. -
Ort: Odilienschule, Kiesteichweg 10, 68199 Mannheim
-
Preis:
158€ für 10 Einheiten à 75 Minuten (inkl. MwSt.)