Bücher & CDs
Schreibe, wie du redest, so schreibst du schön
Lessing
Der Klang der Sonnenstrahlen
Autorinnen: Dr. Daniela Heidtmann und Nadine Mescher
Sprecherin: Dr. Daniela Heidtmann
Inhalt:
Aurelino lebt auf der Sonne und wartet dort auf eine heiß ersehnte Reise. Als kleiner Sonnenkönig wird er bald zum ersten Mal zur Erde reisen, um den Lebewesen dort zu helfen. Sein Mut, seine Freude und seine Achtsamkeit unterstützen ihn dabei. Untermalt wird diese Geschichte, die viele tiefe Weisheiten des Yoga enthält, mit wundersamen Klängen einzigartiger Instrumente. Ein Hörerlebnis – nicht nur für Kinder!
Igel Records, 13€
Hörbuch “Achtsames Yoga: Eine Praxis-Anleitung”
Autorin und Sprecherin: Dr. Daniela Heidtmann
Produzent: Jonas Piknias
Inhalt:
Das „Asteya-Prinzip“ in der Yoga-Ethik [3:01 Min.]
Eine kleine Achtsamkeitspraxis im Sitzen [5:17 Min.]
Achtsames Yoga für einen geschmeidigen Rücken und gute Aufrichtung [26:47 Min.]
im Fokus: Hund (adho mukha svanasana), stehende Vorwärtsbeuge (uttanasana),
Berg (tadasana), Krieger (virabhadrasana II)
Shavasana-Entspannung im Liegen [11:54 Min.]
Asteya Verlag, 12 €
Hörbuch “Yoga, Mond und Sterne”
Autorin und Sprecherin: Dr. Daniela Heidtmann
2‑CD, 87 Min
Igel Records, 16€
Buch “Yoga, Mond und Sterne”
Eine Gutenacht-Geschichte über Yoga, Meditation und Achtsamkeit zum besseren Einschlafen – für Kinder ab 6 und Erwachsene
Illustrationen von Teresa Heilmann
„Alle sind gegen mich“, denkt Maitri und verkriecht sich in ihrem Zimmer. In der Schule stresst der neue Lehrer, ihr großer Bruder nervt und beim Abendessen gibt es ihretwegen Streit. Maitri ist verzweifelt. Doch nicht nur sie. Auch ihre Eltern finden, dass es so nicht weiter gehen kann, und beschließen, ihr altes Yoga-Abendritual wieder aufleben zu lassen. Mama nimmt sich gleich an diesem Abend viel Zeit, um Maitri ins Bett zu bringen und mit ihr Yoga zu spielen. Als sie den „geheimen Buddha-Trick“ üben, fühlt sich Maitri sofort besser. Sie erlebt eine Yogageschichte, geht auf Traumreise, singt ihr Lieblings-Mantra, entspannt mit positiven Gedanken und bekommt eine Goldtröpfchen-Massage. Als Yoga zu Ende ist, Mond und Sterne schon leuchten, ist alles wieder gut.
Asteya Verlag, 19,90€.
Bestellung handsignierter Exemplare möglich!
Buch “It’s Buddha Time”
Mit Yoga die Kinder glücklich ins Bett und endlich Stille für mich.
Bestellung handsignierter Exemplare unter info@yoga-neckarau.de
»It’s Buddha-Time« schenkt dir
- tiefe Weisheiten in kurzweilige Erzählungen verpackt,
- Yoga-Grundlagen leicht verständlich und manchmal mit einem Augenzwinkern erklärt,
- Yogahaltungen, die genau auf die Verfassung deiner Kinder zugeschnitten sind,
- Yoga-Geschichten, ‑Spiele, ‑Lieder und ‑Gedichte,
- Entspannungsanleitungen sowie Meditationen.
Inklusive 28-teiligem Kartenset.
Illustrationen von Teresa Heilmann, Maren Engel & Lara Schmelzeisen
Highline Verlag, 25€