It‘s Buddha Time: gut erklärte Yoga- und Achtsamkeitsübungen

Es bietet viele schöne, prak­ti­sche und gut erklärte Yoga- und Acht­sam­keits­übungen für Eltern und Kinder. Dabei liest es sich total schön, mit vielen Anek­doten aus dem Fami­li­en­alltag der Autorin, schönen Zitaten und lie­be­voll gestal­teten Illus­tra­tionen.

Beson­ders gut an den vor­ge­schla­genen Ein­schlafri­tualen gefällt mir, dass es ent­spre­chend dem Alter des Kindes sowie der Befind­lich­keit und Vor­lieben von Kind und Eltern unter­schied­liche Kom­bi­na­tionen von Übungen gibt, die das Kind in seiner jewei­ligen Stim­mung abholen und ihm helfen, Schritt für Schritt her­un­ter­zu­kommen.”

Anne Hürtgen, Frank­furt. Blog­gerin “Meine Eltern-Zeit”

www.meine-eltern-zeit.blogspot.de

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