It`s Buddha Time: gut erklärte Yoga- und Achtsamkeitsübungen

„Es bietet viele schöne, praktische und gut erklärte Yoga- und Achtsamkeitsübungen für Eltern und Kinder. Dabei liest es sich total schön, mit vielen Anekdoten aus dem Familienalltag der Autorin, schönen Zitaten und liebevoll gestalteten Illustrationen.

Besonders gut an den vorgeschlagenen Einschlafritualen gefällt mir, dass es entsprechend dem Alter des Kindes sowie der Befindlichkeit und Vorlieben von Kind und Eltern unterschiedliche Kombinationen von Übungen gibt, die das Kind in seiner jeweiligen Stimmung abholen und ihm helfen, Schritt für Schritt herunterzukommen.“

Anne Hürtgen, Frankfurt. Bloggerin „Meine Eltern-Zeit“

www.meine-eltern-zeit.blogspot.de

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