It`s Buddha Time: Autorinnen-Interview 3

„Vor einer Woche habe ich am Freitag Abend Danielas offene Meditationsgruppe zum Thema „ Möglichkeiten der Atembeobachtung“ besucht. In sanftem Kerzenlicht hat Daniela unsere kleine Gruppe dabei angeleitet Meditationen im Liegen, Sitzen, Gehen und in sanften Yogaübungen durchzuführen […] Es waren wunderbare 75 Minuten, die mir sehr viel kürzer vorgekommen sind und mich komplett entspannt haben. Im Nachgang haben Daniela und ich uns nochmals auf unsere Yogamatten gesetzt und darüber gesprochen, wie sie Achtsamkeit als Abendritual bei ihren Kindern etabliert hat.“

Daphné Schalbetter, Weinheim. Yogalehrerin für Eltern und Kinder

www.yoga-mit-kind.de

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